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    • 2022.10.05 Wednesday
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    • by スポンサードリンク

    年次大会続きの続き…

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       いかんいかん
      もっと真面目でしたのに、
      おいしい写真ばっかり載せてしまいました。・゜・(ノД`)・゜・。
      真面目です
      メグちゃんなんで顔を隠しているの( ^ω^ )



      年次大会続き…

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         すいません
        うまくできずに…
        美味しいケーキとみんなの笑顔

























        年次大会

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           こんばんは
          ひろよんです
          5月18日ウェスティン名古屋キャッスルにて年次大会が行われました。
          エメラルドLCは薬物乱用防止貢献賞をいただきました。
          安城南LCさんが最優秀のガバナースペシャルアワードを表彰されました。
          エメラルドもいつかは壇上に上がって賞をいただきたいですね。
          それでも、私たちは他の楽しみを見つけてしまいましたo(^▽^)o
          お城を見ながら、ケーキを食べお茶を飲んだり優雅に過ごしてまいりました😘
          今年度行けなかった皆様も来年は是非ご参加くださいますようよろしくお願いします☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



          役員投票しました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆^_−☆








          5月8日 3B体操例会について

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             みなさん、こんにちわ
            ところで皆さんは健康ですか?
            エメラルドのメンバーは、健康でキレイで素敵な方達ばかりなのですが、
            その“何故”なのか、知りたくないですか〜?笑

            理由はたくさんありますが、その1つであります[3B体操]についてご紹介しますね!
            3B体操とは?
            3B体操とは、ボール、ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら、全ての動きを音楽に合わせて集団で行う健康体操です。

            運動プログラムは
             ・若さを維持するためのストレッチ(伸展運動)
             ・生活習慣病を予防するために特に大切な全身持久力を高める運動
             ・基礎体力を維持するための筋力運動
             ・心身をリラックスさせる遊びの運動
            などを組み合わせ、年齢・体力・対象者に合わせてアレンジいたします


            エメラルドのメンバーに3B体操のスペシャリストがいらっしゃいます。
            L山田とL三明 です。
            このお二人が講師を勤める教室が、たくさんあります。

            今日はL山田に講師をお願いして、体操をしましたよ。




            2013.4.14〜15 旅行例会について vol.2

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               GWはいかがお過ごしでしたしょうか
              今年は天気が良くて過ごしすかったですね


              さて、皆様お待ちかね 待ってない
              旅行例会の続きです

              お部屋で例会をしました。



              今月のお誕生日の2人です
              L坂田、L渡辺、お誕生日おめでとうございます〜!


              おいしい夜ごはんを頂きました
              その後は2次会へ行き、お部屋でいろんなことが起こりまして、
              テンションがMAXになりましたが、
              ご想像にお任せ致します。

              続く

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